Ateliere 2010

Atelierele in metoda “Asculta-ti corpul” create de Lise Bourbeau continua!

Suntem cu totii fiinte creatoare, dar inainte de a ne putea manifesta bucuria, pacea, sanatatea, realizarea visurilor si aspiratiilor, avem nevoie sa devenim constienti de ceea ce se intampla in noi la nivel fizic, emotional si mental. Cu ajutorul a numeroase exercitii, veti intelege de ce aceleasi situatii sau experiente dezagreabile revin fara incetare in viata voastra.

Se va contura un tablou clarificator care va va da posibilitatea de a putea transforma lucrurile care pareau inainte imposibile.
Calendarul si temele atelierelor:

8-9 mai 2010 – Asculta-ti corpul
Un atelier pentru a descoperi si transforma:

Convingerile non-benefice care va conduc viata.
Modelul de iubire pe care l-ati integrat si care va atrage aceleasi relatii nesatisfacatoare.
Emotiile , exprimandu-le intr-o maniera benefica voua.
Iubirea incarcata de frica versus iubirea eliberatoare.
Notiunea de responsabilitate, care va va ajuta sa va simtiti mai putin vinovati fata de ceilalti.

10-11 mai 2010- Cum gestionam furia.
Acest atelier va va permite sa descoperiti de ce va infuriati impotriva voua insiva, impotriva celorlalti sau chiar impotriva unor evenimente sau situatii de viata.Veti invata cum sa va conservati energia pentru a crea ceea ce va doriti in viata, in loc sa o risipiti in furii inutile. In plus veti descoperi ca anumite furii pot fi constructive si va pot da energia pentru a trece la actiune.

De unde vine furia si de ce traim aceasta emotie ?
Diferenta intre furie, agresivitate si violenta.
Consecintele benefice sau non –benefice ale furiei.
A ne cunoaste in functie de reactia noastra in anumite situatii.
Cum sa ajungem sa ne gestionam furia , fara a ne controla.

13-14 mai 2010- Cum ne eliberam de sentimentul de vinovatie.
Sentimentul de vinovatie are intotdeauna un efect devastator asupra noua insine. Multumita acestui atelier veti afla modalitati concrete si eficace de a va elibera de vinovatie, descoperind de ce notiunile de responsabilitate si angajament sunt cheile pentru a va regasi propriul spatiu vital si a-l respecta si pe al celorlalti.

De unde vine vinovatia si de ce este atat de prezenta in societatea noastra ?
Sa descoperim diferenta intre responsabilitate si angajament si sa vedem avantajele .
De ce este atat de greu sa devii o persoana responsabila ?
Descoperirea metodelor concrete si eficiente pentru a te elibera de sentimentul de vinovatie.

15-16 mai 2010- Despre a ne abandona.
Cu viata trepidanta pe care o traim (emotii, indoieli, suferinte…) a devenit imperios necesar sa stim sa renuntam, pentru a diminua stresul cotidian. Acest atelier este alcatuit astfel incat sa va invete aceasta tehnica de a te abandona, foarte apreciata de toti cei care o practica.

Cum sa gestionezi mai bine o situatie dificila.
A te abandona- o tehnica simpla si eficienta de aplicat in viata cotidiana.
Cum sa ii ajuti pe ceilalti urmare acestei tehnici.
Cum sa dezvoltam observatorul din noi.
Cum sa resimtim si sa ne dirijam mentalul, in loc sa ne lasam controlati de acesta.
Sustinatoarea atelierelor- Francoise Reeve

Durata fiecarui atelier este de doua zile –intre orele 9,00- 18,00. Costul unui atelier este de 275 Euro. Locatia- InLight – strada Paraschiva Gherghel nr. 14, sector 1, Bucuresti, vis-avis de Pta Domenii.