Consiliere Individuala
Consultatiile se pot desfasura in cabinetul meu sau pe Skype.
Obiectivul consultatiilor individuale si al atelierelor este de a te ajuta sa iti intelegi propriile comportamente si reactii pentru ca apoi sa poti intelege si comportamentul si reactiile celorlalti.
Astfel iti vei descoperi nu doar calitatile si defectele, ci mai ales nevoile, limitele, fricile, convingerile, vinovatiile si emotiile prezente in diversele domenii ale vietii tale personale si profesionale.
Exercitii practice si tehnici simple si clare, te vor ajuta sa asimilezi noua perspectiva pentru ca astfel sa iti dezvolti autonomia, sa iti redobandesti puterea personala, sa inveti sa iti gestionezi emotiile, sa iti cresti increderea in sine, sa dezvolti iubirea si stima de sine, sa redescoperi bucuria de a trai si puterea de ati crea propria viata.
Descrierea si tipul consultatiilor oferite:
Consultatie globala
Ti se adreseaza daca doresti sa iti dezvolti resursele personale si competentele pentru a face fata unei dificultati pe care o traiesti in prezent.
Aceasta tehnica te va ajuta sa:
- identifici sursa problemei in aceasta situatie care te preocupa
- constientizezi impactul acestei probleme asupra altor domenii din viata ta
- clarifici cauza respectivei dificultati
- definesti cu precizie scopul pe care il ai in aceasta situatie
- identifici obstacolele care te impiedica sa iti atingi obiectivul
- determini actiunile concrete care te vor ajuta sa iti atingi gradual obiectivul
Durata: 90 la 120 minute in functie de nevoie si 60 minute pentru urmatoarele consultatii.
Decodajul unei boli sau afectiuni
Ti se adreseaza daca doresti sa descoperi abordarea globala care ia in considerare interactiunea intre corpurile fizic, emotional si mental.
Consultatia te va ajuta sa:
- descoperi fricile specifice care te impiedica sa iti asculti dorintele in aceasta situatie (planul emotional)
- constientizezi un fel de a gandi (o convingere) care te impiedica sa iti asculti adevarata nevoie in aceasta situatie (planul mental)
- descoperi ce trebuie sa « accepti » in tine insuti pentru a te putea reconecta cu « Sinele » tau si cu adevarata ta nevoie (planul spiritual)
Durata: 60 la 90 minute in functie de nevoie.
Tehnica « Abandonarea unui stres »
Ti se adreseaza daca vrei sa experimentezi o tehnica unica si inedita care iti va permite sa te eliberezi de tensiunile mentale, emotionale sau fizice.
Aceasta tehnica te va ajuta sa :
- fii observator si sa te detasezi in fata unui stres punctual (fizic, emotional sau mental)
- dezvolti o atitudine interioara deschisa fata de ceea ce te framanta si sa inveti sa te abandonezi in loc sa REZISTI
- te centrezi si sa iti accesezi sentimentele in loc sa refulezi, sa analizezi sau sa fii condus de emotiile si de fricile tale
- dezvolti respectul, acceptarea si iubirea de sine
Durata: 60 minute.
Tehnica « Dialog interior »
Aceasta tehnica ti se adreseaza daca in ciuda eforturilor tale, nu reusesti sa iti atingi obiectivul fixat. Dialogul interior este o metoda de comunicare care restabileste contactul intre persoana si acea parte din ea care o impiedica sa se indrepte catre nevoile ei din cauza fricilor inconstiente pe care le are.
Aceasta tehnica te va ajuta sa :
- identifici conflictul interior care creeaza tensiune si confuzie in interiorul tau
- contactezi fricile si convingerile care te impiedica sa iti atingi obiectivul
- te reconciliezi cu acea parte din tine, descoperindu-i bunele intentii
Durata: 60 minute.
Evenimente