Frica este un sentiment sau o emotie de mare neliniste care insoteste constientizarea unui pericol, real sau imaginar, a unei amenintari.

O frica declanseaza procese fiziologice in corpul nostru. Astfel, in caz de pericol real, corpul furnizeaza forta si energia necesare pentru a ne face sa reactionam si sa infruntam eficient situatia. Gandirea devine mai rapida, inima bate mai repede, plamanii absorb mai mult oxygen. Avem astfel mai multa forta fizica si agilitate pentru a putea face fata pericolului.

De multe ori, din pacate, fricile, fobiile si angoasele pun stapanire pe corpul nostru si, cu timpul, amplifica problemele din viata noastra sau se transforma in boli.

Beneficii concrete ale Mini Atelierului Despre Frici:

Vei descoperi partea buna a unei frici si cum sa o gestionezi
Vei invata cum sa iti depasiti fricile care te stapanesc, pentru a reusi sa iti atingi obiectivele, pentru a-ti implini proiectele profesionale si pentru a avnsa in viata
Iti vei regasi puterea personala si bucuria de a trai