Furia este o nemultumire violenta, insotita de agresivitate interioara sau exterioara. Este o reactie, un raspuns al ego-ului care se crede acuzat, atacat, amenintat.

In realitate, furia apare deoarece ai o frustrare atunci cand nu poti sa ai ce vrei tu, atinge o rana, care cu cat este mai dureroasa, cu atat furia va fi mai mare.

Exista o diferenta intre furie, agresivitate si violenta si consecinte benefice sau non –benefice ale furiei.

Beneficii concrete :

• Vei descoperi de ce te infurii impotriva ta, impotriva celorlalti sau chiar impotriva unor evenimente sau situatii de viata.
• Vei invata cum sa iti conservi energia pentru a-ti crea ceea ce iti doresti in viata, in loc sa o risipesti in furii inutile.
• Vei descoperi ca anumite furii pot fi constructive si iti pot da energia pentru a trece la actiune.